Jorge BravoLa actividad física cumple un papel fundamental en todas las etapas de la vida y, especialmente en la adultez mayor, contribuye a mantener la movilidad, fortalecer el cuerpo y favorecer una mejor calidad de vida. En este marco, la Dirección de Deportes Municipal de Federación continúa impulsando espacios destinados específicamente a personas mayores de 60 años.
La propuesta de Actividad Física para Personas Mayores de 60 años busca ofrecer un ámbito donde los participantes puedan mantenerse activos, realizar ejercicios adaptados y, al mismo tiempo, compartir con otras personas en un espacio de recreación y encuentro.
Además de los beneficios vinculados al movimiento y al fortalecimiento corporal, estas actividades permiten generar nuevos vínculos y combatir el aislamiento, promoviendo la participación y el bienestar integral de los adultos mayores.
Las clases se encuentran a cargo de la profesora Cintia Terzano y se desarrollan en la Dirección de Deportes Municipal, con participación totalmente gratuita.
Días y horarios
Lunes: 16:00 horas
Miércoles: 17:00 horas
Lugar: Dirección de Deportes Municipal
A cargo: Prof. Cintia Terzano
Desde el área municipal invitan a todas las personas mayores de 60 años a sumarse a esta iniciativa, independientemente de si ya realizan actividad física o desean comenzar a incorporar el movimiento a su rutina.
La propuesta apunta a que cada encuentro sea también una oportunidad para disfrutar, compartir y mantenerse activos, entendiendo que el bienestar no tiene edad y que siempre es un buen momento para comenzar a cuidar el cuerpo y la salud.
“Moverse es bienestar, a cualquier edad” es la premisa que acompaña esta iniciativa, que busca consolidar espacios de actividad, recreación y encuentro para los adultos mayores de la ciudad.
Redacción -La Última Campana- Con datos de la Dirección Municipal de Deportes
